Spijkenisse halve marathon

25348470_10211864933233604_8708375505486816483_n

Vorig jaar had ik Steph en mijzelf al ingeschreven voor de halve marathon van Spijkenisse, een van de halve marathons in Nederland die je in december kunt lopen. Ik ging echter 16 december 2016 door mijn rug, voor het eerst in mijn leven, door een dag verkeerd en verkrampt te zitten op een werkplek die niet voor mij geoptimaliseerd was. Bijna twee weken plat liggen, af en toe een stukje strompelen en niet sporten loste dat probleem op. Ook veel krachttraining van mijn lage rugspieren heeft mijn rug weer sterker gemaakt en het probleem is nooit meer teruggekeerd.

25398642_10211864933313606_394269262625556036_n

Poging 2 dus dit jaar. De 27e halve marathon in totaal. Maar wel in mijn eentje lopend, met Steph als mijn chauffeur, supporter en liefje ❤ . Ik was nog nooit in Spijkenisse geweest en eerlijk is eerlijk, erg bijzonder is het er verder ook niet. Het heeft een mooie waterkant met hoge, moderne flatgebouwen, een soort stadscentrumpje met wat winkeltjes, een bioscoop, theater en wat cafetjes en verder best wel wat lelijke, grauwe industrie in de buurt, ik denk van de Botlek. Hoge rookpluimen, metalen constructies die eindeloos lang doorgaan; niet echt fraai.

De halve marathon gaat vooral door de weilanden rondom Spijkenisse, door illustere dorpjes zoals Heenvliet, Geervliet, Abbenbroek, Biert. Je moet houden van en gewend zijn aan lange stukken op jezelf zijn, overgeleverd aan de wind en de kou, doorzetten, niet zeiken. Er staat niemand langs de kant om je aan te moedigen, behalve wat verdwaalde mensen met een hond en de verkeersregelaars.

Die laatste deden trouwens goed werk! Het had die ochtend gevroren en sommige stukken parcours waren nog glad. Ik liep vlak achter iemand die op haar smoel ging op een glad stuk, ook al leek het op het eerste gezicht alleen een waterplas te zijn. Bij een ander stuk werden we goed gewaarschuwd eromheen te lopen

25024297_553512354993761_8563064774085050368_n

Rond de 12km begon ik last te krijgen van een iets te los geveterde rechterschoen, waardoor mijn rechterbeen teveel ruimte had om naar rechts te zwikken. Dat voelde ik in mijn kuit. Ik ben heel even gestopt en heb de schoen strakker geveterd. Ik merkte rond de 14km dat mijn benen vermoeid aanvoelden. Ik had die donderdag nog een training van eerst zelf 21km gelopen en daarna met Steph nog 6,5km. Die voelde ik. Ik wist daarom dat er niet weer een 1:45 inzat. Toch wilde ik nog wel graag onder de 1:50 lopen.

Rond vijftien kilometer werd ik ingehaald door een vrouw. Op het eerste oog niets raars, ware het niet dat ze een enorme diarreekleurige vlek achterop haar broek had. De dunne gekregen of een iets te harde wind gelaten? I’ll never know.

Volgens mijn Garmin was ik in 1:47:59 over de finish, volgens de organisatie in 1:48:17. 18 seconden vetertijd dus 😉 .

25353864_10211864933273605_4572146635589219670_n.jpg

De medaille was tof en ik heb een goeie halve marathon gelopen. Van de 162 vrouwen op de halve marathon ben ik 20e geworden. Ik heb geen spierpijn en heb nog steeds het idee dat er een stijgende lijn zit in mijn vorm. Ik moet alleen mijn duurloopjes beter doseren en minder strak op een wedstrijd plannen.

Het volgend wedstrijdje is gelukkig weer eens samen met Steph. Daarna weer heel lang geen halve marathon helaas!

Advertenties

4 comments

  1. Mooi gelopen hoor Mariska. Op de finishfoto zie je eruit niet vermoeid uit. Jaloers op jouw tijden op de hm ben ik. Spijkenisse heeft een snel parcours. Vorig jaar deed ik er de marathon en die gaat door het gebied van Bernisse dat is veel mooier maar stil is het daar overal. Er is ook in Vlaardingen een halve marathon begin december georganiseerd door Fortuna.

    Groetjes,

    Dorothé

    Like

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

Verbinden met %s